9月から、2時間で10kmほど歩く目標を立てて週1ペースで歩いています。
初めは、くったくたになって次の日も背中が筋肉痛になったりしていたのですが、最近は結構元気ですヽ(≧▽≦)ﾉ
今日は、自宅から道の駅までの往復。
今日は、山道だったので綺麗な紅葉を見ることが出来ました。
歩きながら、新しい道を発見したりとなかなか楽しいです。
でも、真冬対策どうするか…。
今から悩み中です(^^;;
先日から、ウランのご飯改良中。
今日は、カッテージチーズを作ってみました。
材料は、牛乳とレモン汁のみ
クックパッドに作り方載っていて、5分くらいでできました。
コーヒーカップ1杯分でこの量が完成。
そして、今日のご飯は…
フード
カッテージチーズ
人参の摩り下ろし
ササミ二切れ
煮干しの煮出した残り
いつもは、もっとシンプルなのですが、今日は時間があったので色々試してトッピングが増えました。
いつまでもお皿を舐めてくれていました♪
ウランのしつけ教室
初めは、くったくたになって次の日も背中が筋肉痛になったりしていたのですが、最近は結構元気ですヽ(≧▽≦)ﾉ
今日は、自宅から道の駅までの往復。
今日は、山道だったので綺麗な紅葉を見ることが出来ました。
歩きながら、新しい道を発見したりとなかなか楽しいです。
でも、真冬対策どうするか…。
今から悩み中です(^^;;
先日から、ウランのご飯改良中。
今日は、カッテージチーズを作ってみました。
材料は、牛乳とレモン汁のみ
クックパッドに作り方載っていて、5分くらいでできました。
コーヒーカップ1杯分でこの量が完成。
そして、今日のご飯は…
フード
カッテージチーズ
人参の摩り下ろし
ササミ二切れ
煮干しの煮出した残り
いつもは、もっとシンプルなのですが、今日は時間があったので色々試してトッピングが増えました。
いつまでもお皿を舐めてくれていました♪
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2013.11.28 / Top↑
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